Gemeinsam tauchen wir in die Ruhe und Kraft des Waldes ein. Durch einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nehmen wir den Wald mit allen Sinnen wahr. Du lernst warum Waldbaden nicht nur ein ganz besonderes Naturerlebnis ist, sondern auch unsere Abwehrkräfte stärkt und Deiner Seele richtig gut tut. Du brauchst: Rucksack, Trinken, Sitzkissen, bequeme (und wärmere, wetterfeste) Kleidung
Kursleitung: Carolin Brunnbauer (zertifzierte Kursleiterin für Waldbaden)
Wann: Sonntag, 11. Mai 09:00 – 11:00
Ausganspunkt: Am Wasserspeicher „In der Schwärz“, Hainsacker (Lappersdorf)
Beitrag: 29 Euro
Tel.: 0174 73 35 35 0 oder Email: sonja@tanzen-yoga.de