Atmen - Auspowern - Abschalten. Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit guter Grundfitness. Wann? Ab 12. Juni 2023 7 x montags 18.00 -19.00 Uhr Kosten: 77 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf).Anmeldung Tel.: 0174 73 35 35 0 oder […]
Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was insbesondere dem Rücken, aber auch dem ganzen Körper und der Seele gut tut. Auch für Anfänger geeignet. Wann? Ab 15. Juni 7 x donnerstags 9.00 - 10.00 Uhr Kosten: 77 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf). Anmeldung Tel.: 0174 […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Stärkt Dich und Dein Baby! Nach der Rückbildung dran bleiben und Deinen Körper kräftigen. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Asanas für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen, Dich mental zu unterstützen und eine wundervolle […]
Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was insbesondere dem Rücken, aber auch dem ganzen Körper und der Seele gut tut. Auch für Anfänger geeignet. Wann? Ab 15. Juni 7 x donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr Kosten: 77 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf). Anmeldung Tel.: 0174 […]
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Für Kinder 5-8 Jahre. Lust auf coole Moves zu mitreißenden Beats? An drei Nachmittagen tanzt ihr mit Anne, übt Akrobatik und studiert eine Show ein, die am Ende den Eltern präsentiert wird. Teilnehmen können Kinder mit und ohne Vorkenntnisse. Wann: 2. - 4. August 2023 jeweils von 14.30 - 16.00 Uhr Kosten: 42 Euro, bzw. […]
Für Teens 9-16 Jahre. Lust auf coole Moves zu mitreißenden Beats? An drei Nachmittagen tanzt ihr mit Anne, übt Akrobatik und studiert eine Show ein, die am Ende den Eltern präsentiert wird. Teilnehmen können Kinder mit und ohne Vorkenntnisse. Wann: 2. - 4. August 2023 jeweils von 16.00 - 18.00 Uhr Kosten: 54 Euro, bzw. […]
Yin Yoga am Morgen Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und befreit in den […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@(R)Auszeit - Wandern mit Meditation und Achtsamkeit Nimm Dir einen Tag eine Auszeit aus Hektik und Stress. Tauch ein in Ruhe, Schweigen in der Natur. Du kommst zu Dir und gibst Deinem Inneren Raum. Du kannst Wege neu gehen, Kraft tanken und erfährst Klarheit.Wir wandern gemeinsam schweigend, genießen ganz bewusst die Natur und entschleunigen. Achtsamkeitsübungen […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Lieblingsfach (SImone Schreier) trifft Tanz´n Yoga (Sonja Güthe) Zusammen mit dem Lieblingsfachmaskottchen "Elton Einzigartig" werden wir uns auf eine ganz besondere Reise machen, nämlich zu einem Schatz, den Du in Dir trägst: Deiner Zauberkraft! Stärkende und entspannende Yogaübungen, viele achtsame Momente, ein Kreativangebot und das Erleben der Zauberkraft, machen diesen Workshop zu einem ganz besonderen […]
Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können. Ab 8. November 7 x mittwochs 19.30- 20.30 Uhr […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Für Kinder 5-12 Jahre. Wir tauchen ein in die Welt des bekannten Märchens “Schneewittchen und die sieben Zwerge" und vertanzen gemeinsam die zauberhafte Geschichte. Am Ende gibt es eine kleine Vorführung für die Eltern. Mitmachen können alle Kinder, die Spaß an Bewegung zur Musik haben. Wann: Samstag, 19. November 14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr […]