Kreativ Workshop für Kinder in den Osterferien

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Tanzen und Basteln für Kinder von 5-8 Jahren. Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Frühlingszeit! Du tanzt wie ein Sonnenstrahl, bewegst Dich wie eine Blume im Wind und gestaltest bunte, einzigartige Blumen. Kursleitung: Bianca Färber Wann: Freitag, 5. April 2024         15.00 - 16.30 Uhr Wo: Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. […]

14Euro

Yoga für (innere) Stabilität und Stärke am Vormittag

In dieser Yogastunde liegt der Schwerpunkt auf der Stablisierung Deiner Körpermitte (Bauch und Rücken), sowie auf Übungen, die Schultern und Nacken gut tun. Dehnungs-, Atemübungen und Entspannung führen Dich zu körperlichem Wohlbefinden und Du fühlst Dich gestärkt und energiegeladen. Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Je nach Krankenkasse bis zu 100 % Kostenübernahme möglich! Ab […]

132Euro

Akrobatik und Breakdance Kurs

Für Kinder 5-12 Jahre Lust auf Action? Gemeinsam mit Anne Angloher übt ihr spektakuläre Akrobatikfiguren und coole Breakdance Moves. Wann: 4 x donnerstags 15-16 Uhr am 11., 18., 25. April 24 und am 16. Mai 24. Kosten: 36 EuroAnmeldung Tel.: 0174 73 35 35 0 oder  Email: sonja@tanzen-yoga.de

36Euro

Yoga für (innere) Stabilität und Stärke am Abend

In dieser Yogastunde liegt der Schwerpunkt auf der Stablisierung Deiner Körpermitte (Bauch und Rücken), sowie auf Übungen, die Schultern und Nacken gut tun. Dehnungs-, Atemübungen und Entspannung führen Dich zu körperlichem Wohlbefinden und Du fühlst Dich gestärkt und energiegeladen. Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Je nach Krankenkasse bis zu 100 % Kostenübernahme möglich! Ab […]

132Euro

Yin Yoga am Morgen – mit Krankenkassenzuschuss

Yin Yoga am Morgen - mit Krankenkassenbezuschussung  Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und […]

132Euro

Yoga für Schwangere – mit Krankenkassenzuschuss

Yoga für Schwangere - mit Krankenkassenbezuschussung Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit und entspannt zu bleiben. Die Kombination aus Bewegungsübungen, Atmung und Meditation bereitet den Körper ideal auf die Geburt vor und stabilisiert die Psyche. Die Elastizität des Beckenbodens wird verbessert, Schmerzen gelindert, bzw. vorgebeugt, und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Sorgen und […]

132Euro

Yin Yoga am Abend – mit Krankenkassenzuschuss

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können. Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Je nach Krankenkasse […]

132Euro

Yoga nach der Geburt – mit Krankenkassenzuschuss

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Stärkt Dich und Dein Baby! Für Deine Rückbildung aktiv werden und Deinen Körper kräftigen. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Asanas für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby […]

132Euro

Vinyasa Flow Yoga – mit Krankenkassenzuschuss

Atmen - Auspowern - Abschalten. Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit guter Grundfitness. Wann? Ab 22. April 2024          12 x montags 18.00 -19.00 Uhr            (nicht in den Schulferien) Kosten: 132  Euro Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Kostenübernahme je nach Krankenkasse bis […]

132Euro

Waldmeditation im April

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@In der Stille des Waldes nehmen wir uns Zeit, bei uns anzukommen und zu entspannen. Übungen zu achtsamen Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, Entspannungsübungen,  sowie (Geh-) Meditationen wechseln sich ab. Bitte wetterfeste Kleidung, je nach Witterung matschfestes Schuhwerk, und ein kleines Sitzkissen/ Decke in einem Rucksack oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen. Bei ungünstigen […]

15Euro

Hormonyoga Workshop Teil 1

Du bekommst eine Einführung und erlernst eine kurze Übungsreihe für zu Hause. Hormonyoga kann helfen bei PMS, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, sowie Kinderwunsch. Am Freitag, den 07. Juni  2024               18.00 -19.15 Uhr                                      […]

20Euro

Hormonyoga Workshop Teil 2

Du erlernst den zweiten Teil der Hormonyogareihe und der erste Teil wird vertieft und erweitert. Hormonyoga kann helfen bei PMS, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, sowie Kinderwunsch. Am Freitag, den 07. Juni  2024               19.15 -20.15 Uhr                                […]

16Euro