Yoga Walk "Licht ins Dunkel" Wir tauchen ein in die winterliche Stille des Waldes und lassen dort, umgeben von Dunkelheit, Licht und Freude in uns wachsen. Sanfte Yogapraxis wechselt sich mit Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen ab. Abschließend meditieren wir im Sitzen. Für Erwachsene. Vorkenntnisse sind nicht notwedig. Mitzubringen: Warme Kleidung, Stirnlampe, wetterfeste Sitzunterlage (z.B. Picknickdecke) in […]