Für Kinder 5-8 Jahre. Lust auf Action? Gemeinsam mit Anne Angloher übt ihr spektakuläre Akrobatikfiguren und coole Breakdance Moves. Teilnehmen können Kinder mit und ohne Vorkenntnissen. Wann: Donnerstag, der 4.1.24 von 14.30-16.00 Uhr Investition: 14 EuroAnmeldung Tel.: 0174 73 35 35 0 oder Email: sonja@tanzen-yoga.de
Für Teens 9-16 Jahre. Lust auf Action? Gemeinsam mit Anne Angloher übt ihr spektakuläre Akrobatikfiguren und coole Breakdance Moves. Teilnehmen können Teens mit und ohne Vorkenntnissen. Wann: Donnerstag, 4. Januar 2024 von 16.00 - 18.00 Uhr Kosten: 18 EuroAnmeldung Tel.: 0174 73 35 35 0 oder Email: sonja@tanzen-yoga.de
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Atmen - Auspowern - Abschalten. Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit guter Grundfitness. Wann? Ab 8. Januar 2024 12 x montags 18.00 -19.00 Uhr Kosten: 132 Euro Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Kostenübernahme je nach Krankenkasse bis zu 100 % möglich. Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. […]
Yin Yoga am Morgen - mit Krankenkassenbezuschussung Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und […]
Yoga für Schwangere - mit Krankenkassenbezuschussung Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit und entspannt zu bleiben. Die Kombination aus Bewegungsübungen, Atmung und Meditation bereitet den Körper ideal auf die Geburt vor und stabilisiert die Psyche. Die Elastizität des Beckenbodens wird verbessert, Schmerzen gelindert, bzw. vorgebeugt, und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Sorgen und […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Tanzspaß für Kinder ab 20 Monaten mit Begleitperson. In diesem Tanzkurs werden Musikalität und Körpergefühl geschult und die Kinder erhalten Impulse, wie sie ihre Fähigkeiten spielerisch erweitern können. Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Begleitperson macht es besonders viel Spaß. Ab 9. Januar 2024 10 x dienstags 15.30-16.15 Uhr […]
Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können. Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Je nach Krankenkasse […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Stärkt Dich und Dein Baby! Für Deine Rückbildung aktiv werden und Deinen Körper kräftigen. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Asanas für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen, Dich mental zu unterstützen und eine wundervolle […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Tauche ganz ein in die Welt von Tanz und Musik! Verschiedene Themen, Geschichten oder Bilder bieten die Grundlage, welche die natürliche Kreativität der Kinder weckt. so werden spielerisch Bewegungsqualitäten und tänzerische Ausdrucksformen erkundet, erlebt und erlernt. Unter Einbringung eigener Ideen werden Improvisationen entwickelt und Choreographien gestaltet. Für Kinder 5-10 Jahre. Kursleiterin: Bianca Färber (Tanzpädagogin, Erzieherin, […]
Du bist einzigartig! - Yoga und Achtsamkeit für Mädchen (10-15 Jahre) Die Pubertät ist eine Zeit voller Herausforderungen. In dem Workshop hast Du die Möglichkeit, wieder mehr in Deinem Körper anzukommen, Selbstbewusstsein aufzubauen und Du lernst, Dich zu zentrieren und zu entspannen. Inhalt des Workshops sind Achtsamkeitsübungen, Yoga und ein Kreativangebot. Kursleitung: Sonja Freitag, 26. […]
@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Erlebe einen tollen Nachmittag mit Verkleidung, Tanzen, Spielen und Basteln! Karin hat wieder viele spannende und spaßig Aktionen für Euch! Wann? Samstag, 3. Februar 2024 von 14.30 - 17.30 Uhr im Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, Lappersdorf Investition: 29 Euro (inkl. Bastelmaterial und kleine Snacks) Info und […]