Herzlich Willkommen

bei Tanz’nYoga

in Lappersdorf

Tanzen für Kinder und Jugendliche

 

Tänzerische Frühförderung

Kinderballett

Jazz Dance

Hip Hop

 

Yoga pur! für Erwachsene

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga für Mamas mit Baby/Kleinkind

Kinderyoga

Yoga Walk

Tanz’nYoga Studio, Regensburger Str 4, Lappersdorf (im Hinterhof neben Optik Matt)

Unser Tanzstudio erreichen Sie unkompliziert mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto (nur 2 Minuten vom Lappersdorfer Kreisel).

Nutzen Sie den Großparkplatz Lappersdorf Mitte oder am Aurelium.

Folgen Sie mir auf Instagram: www.instagram.com/sonja_tanznyoga

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Online-Teilnahme

Teilnahme an allen Kursen auch bequem von zu Hause über Zoom möglich.

Aktuelles

Momentan biete ich alle Tanz- und Yogastunden über Zoom an. Den Stundenplan finden Sie weiter unten.
 
 
 
 

Unser Sicherheits- und Hygienekonzept finden sie hier

Die Onlinestunden finden über Zoom statt und sind offen für alle Interessierten.
Angemeldete Kinder können an beliebig vielen Stunden teilnehmen.
Für alle anderen unkomplizierte Einzelbezahlung (Schnupperstunde kostenlos, 7 Euro für 30 Minuten, 8 Euro für 45 Minuten, 10 Euro für 60 Minuten).

Online-Pass für die Zeit des Lockdown

  • vielfältiges Angebot an Tanz- und Yogastunden für Kinder

  • Yoga für Erwachsene

  • Gratis Schnupperstunde

  • Abrechnung stundenweise am Monatsende

  • für Kinder 8 Euro/Stunde, maximal 33 Euro pro Monat für unbegrenzte Nutzung

  • für Erwachsene 10 Euro/Stunde

  • Gratis Link zu den Tanz’n Yoga YouTube Videos

 Neues im Mai/Juni

Wir pirschen auf leisen Sohlen durch den Wald und entdecken die Natur um uns herum mit allen Sinnen.
Ich freue mich auf ein spannende Yogaabenteuer mit euch!

P.S. evtl kleinen Rucksack mit Getränk und Sitzkissen mitbringen.

 

Infos und Anmeldung bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Outdoor Tanzen für alle Altersgruppen

Ab 28. April mittwochs 15.30 – 16.15 Uhr plus bei genügend Anmeldungen 14.40 – 15.25 Uhr

Wo? Auf der Wiese hinter meinem Haus (Nähe Hainsacker), Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Kosten: 8 Euro pro Kind

 

Infos und Anmeldung bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Teilnahme an meinen Tanz- und Yogastunden per Video

Ab nächster Woche biete ich die Möglichkeit, die Livemittschnitte meiner Tanz- und Yogastunden zu erwerben. Für diejenigen, die sich mit Zoom nicht so wohl fühlen, oder sich das Training zeitlich flexibel einteilen möchten.

Einzelne Stunden: 10 Euro pro Stunde

Als Monatsabo: 8,50 Euro pro Stunde

Infos bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Ballett für Jugendliche und Erwachsene über Zoom

 

Klassisches Stangentraining sowie Stretching für alle Level.

Für alle, die momentan nicht im Studio trainieren können und ihr Training vermissen und auch für Wiedereinsteiger, die schon länger keine Ballett mehr gemacht haben und mal wieder testen wollen, wie es sich anfühlt. Als Ersatz für eine Ballettstange reicht ein Stuhl.

Ab Mittwoch, den 14. April, 6 x mittwochs 18.15 – 19.00 Uhr

Kosten: 50 Euro

Infos und Anmeldung bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Schnupperkurs Hip Hop für Kinder 6 – 10 Jahre

Ab 15. April 5 x donnerstags

17.30 Uhr (über Zoom), 17 Uhr (wenn im Studio möglich)

Kosten: 39 Euro

Mehr Infos bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Kindergeburtstag feiern via Zoom

Veranstalte Deine persönliche Tanzparty mit Deinen Freundinnen. Du kannst aus vielen Themen Deinen Favoriten wählen.

Mehr Infos bei:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

 

 

 

Vinyasa Flow Yoga

Atmen – Auspowern – Abschalten

Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit gutem Körpergefühl. Über Zoom und,falls möglich, im Studio 

Ab 6. Juni 8 x montags 18.00 – 19.00 Uhr 

Kosten: 79 Euro pro Person

Der Kurs findet auf jeden Fall über Zoom statt. Sollte bis dahin eine Öffnung möglich sein, auch im Studio.

 

Yoga „Rückenpower“

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was dem Rücken gut tut.

Für Anfänger geeignet. Über Zoom und, falls möglich,

Ab 10. Juni 8 x donnerstags

entweder vormittags 9.00 -10.00 Uhr oder

abends 19.00-20.00 Uhr

79 Euro

 

 

 

 

Yoga Walk   –   Zeit zum Atem holen

Ein „Yoga Walk“ besteht aus kurzen Walking-Intervallen mit Atemtechniken, Yoga-Stationen, Achtsamkeitstraining und einer kurzen Meditation zum Ausklang. Ideal, um mal wieder richtig Sauerstoff zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Bitte ein kleines Sitzkissen oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen.

Maximal 6 Teilnehmer

Wann? 18. Juni 2021, 17.30 – 18.45 Uhr

Wo?        Ausgangspunkt am Wasserspeicher in der Schwärz, Hainsacker (Lappersdorf)

Info und Anmeldung:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

Kosten: 12 Euro

Bezahlung:

in bar

oder Überweisung an

Sonja Güthe IBAN DE 2875 0500 0008 8010 7172

Neu! Geburtstag feiern bei Tanz’n Yoga

 

Ab September gibt es die Möglichkeit, Kindergeburtstage im Tanzstudio zu feiern. Wähle einfach Dein Lieblingsmotto wie zum Beispiel Tanzparty, Anna und Elsa, Bibi und Tina, Schwanensee, Kinderyoga uvm. Gerne kannst Du auch einen eigenen Vorschlag machen.

Neben tollen Tänzen und Tanzspielen gibt es eine Pause, in der Du mit Deinen Gästen Kuchen essen und auf Wunsch auch Deine Geschenke auspacken kannst. Wasser und Apfelschorle oder auch Tee gibt es gratis dazu. Kuchen oder ähnliches bitte mitbringen.Geschirr vorhanden.

Auf Wunsch kann die ganze Geburtstagsfeier kontaktfrei durchgeführt werden. Jedes Kind tanzt, spielt und isst dann in einem markierten Bereich.

Einladungskarten findest Du zum Download hier:

Geburtstagsfeier

Tanzparty

Mögliche Wochentage: Dienstag, Freitag oder Samstag

Preise:

2 Stunden mit bis zu 10 Kindern 120 Euro

                 mit bis zu 16 Kindern 140 Euro

2,5 Stunden mit bis zu 10 Kindern 140 Euro

                     mit bis zu 16 Kindern 160 Euro

Buchungsbedingungen:

Die Buchung ist erst mit Zahlungseingang verbindlich.

Stornierung bis zu 14 Tage vor dem geplanten Termin: Eine Bearbeitungsgebühr von 15 Euro wird einbehalten.

Stornierung zwischen 14 Tagen und 48 Stunden vor dem geplanten Termin: Rückerstattung von 50 % des Gesamtpreises.

Stornierung weniger als 48 Stunden vor dem geplanten Termin: keine Rückerstattung möglich

Info und Anmeldung:

Sonja Güthe

mobil &whatsapp 0174/73 35 35 0

sonja@tanzen-yoga.de

Bezahlung:

in bar

oder Überweisung an

Sonja Güthe IBAN DE 2875 0500 0008 8010 7172

Schon gewusst?

Bei Tanz´n Yoga gibt es auch Orientalischen Tanz mit Athìna

fortlaufenden Kurse:

Orientalischer Tanz/ Aufbaustufe: montags 18.30 Uhr

Orientalischer Tanz/ Fortgeschritten: dienstags 18.00 Uhr

Orientalischer Tanz/ Mittelstufe: dienstags 19.30 Uhr

Schnupperkurs Orientalischer Tanz für Erwachsene

ab Montag, dem 28. September, 4 Termine jeweils um 19.30 Uhr

Kosten: 55 Euro

Anmeldung unter www.tanzstudio-athina.de

 

neu ab Ende September

entweder

Bollywood-Dance

oder, je nach Anzahl der Interessenten,

Burlesque-Dance

ab Mittwoch, dem 30. September, 6 Termine jeweils 19.30 Uhr -20.45 Uhr

Kosten: 98 Euro

Anmeldung unter www.tanzstudio-athina.de

 

 

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