Yin Yoga mit Krankenkassenzuschuss Di 9 Uhr/ Mi 19.30 Uhr

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können.

Vormittags:         Ab 7. Januar 2025   12 x dienstags  9.00 – 10.00 Uhr             (132 Euro)

Abends:             Ab 8. Januar 2025     12 x mittwochs 19.30-20.30 Uhr             (132 Euro)

Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf