Zeit für mich – mit Yoga durch die „staade Zeit“ am Vormittag

Dies ist ein: Yogakurs

Ein Kursspecial mit dem Fokus auf dem Thema „Selbstfürsorge“.

zum Jahresausklang biete ich zwei Yoga-Specials im Rahmen meiner regulären Yogastunden an. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, Zeiten zu haben, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. In meinem special „Zeit für mich“ liegt der Fokus auf dem Thema Selbstfürsorge. Mit den Yogaübungen, Atemübungen und Entspannung stärkst Du Dich selbst und findest Gelegenheit, inne zu halten und inn Dich selbst hinein zu horchen.

Wann: Ab 11. November 6 x donnerstags 9-10 Uhr.

Kosten: 59 Euro

Sollte jemand wegen St. Martin am ersten Termin keine Zeit haben, ist auch ein Einstieg am 18.11. möglich.

Teilnahme im Studio oder über Zoom möglich.