Yin Yoga am Abend

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können.

Ab 5. Juni 2024               8 x mittwochs 19.30- 20.30 Uhr              (88 Euro)

Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf