Yin Yoga am Abend

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können.

Ab 8. November 7 x mittwochs 19.30- 20.30 Uhr (77 Euro)

Teilnahme im Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf oder online über Zoom.