Yin Yoga am Morgen

Yin Yoga am Morgen

Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und befreit in den Tag. Auch für Anfänger und Menschen mit körperlichen Herausforderungen sehr gut geeignet.

Ab 12. September 6 x dienstags 9.00 – 10.00 Uhr

Teilnahme im Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf oder online über Zoom.