Atem und Geist sind eng miteinander verbunden. Ist der Atem ruhig, wird auch der Geist ruhig und klar. Im Kurs werden wir verschiedene Atemtechniken kennenlernen, die unseren Geist ausgleichen und beruhigen. Die körperliche und mentale Entspannung führt zu innerem Gleichgewicht und Frieden. Das hilft uns, bei der Meditation zentriert zu bleiben und uns selbst zu […]
Atmen - Auspowern - Abschalten. Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit guter Grundfitness. Wann? Ab 27. Februar 2023 5 x montags 18.00 -19.00 Uhr Kosten: 55 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf).Anmeldung Tel.: 0174 73 35 35 0 oder […]
Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was insbesondere dem Rücken, aber auch dem ganzen Körper und der Seele gut tut. Auch für Anfänger geeignet. Wann? Ab 2. März 5 x donnerstags 9.00 - 10.00 Uhr Kosten: 55 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf). Anmeldung Tel.: 0174 […]
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Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was insbesondere dem Rücken, aber auch dem ganzen Körper und der Seele gut tut. Auch für Anfänger geeignet. Wann? Ab 2. März 5 x donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr Kosten: 55 Euro Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio (Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf). Anmeldung Tel.: 0174 […]