Nature Journaling

Gönn Dir eine Auszeit der besonderen Art und entdecke die Natur als Quelle für Inspiration und Erholung. Beim Nature Journaling hältst du deine Eindrücke und Momente mit einfachen Skizzen, Worten oder Farben fest – ganz ohne künstlerischen Anspruch. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, abzuschalten und die Schönheit der Natur bewusst wahrzunehmen. Im Wechsel machen wir Waldbaden-Übungen zu Entspannung, Achtsamkeit und Atmen. Nimm frische Ideen, innere Ruhe und neue Perspektiven mit nach Hause! Bitte mitbringen: Rucksack, Trinken, Snack, Sitzkissen, Skizzenbuch / Block, Bleistift, Buntstifte (oder womit Du gerne malst), Spitzer, Radiergummi, bequeme (und wärmere, wetterfeste) Kleidung.

Kursleitung: Carolin Brunnbauer (zertifizierte Trainerin für Waldbaden)