Sunday Yoga Flow

In dieser offenen Yogastunde mit Sonja erwartet Dich eine energetisierende, dynamische Yogapraxis für einen wunderbaren Start in den Sonntag!                                                   Geeignet für alle Level. Wann?            Am 9. […]

13€

Holiday Fit: Pilates mit Kleingeräten

Die Verwendung von Kleingeräten ermöglicht es, verschiedene Muskelgruppen gezielt anzusprechen und es macht viel Spaß, mit diesen Hilfsmitteln zu trainieren! Eine tolle Stunde, um Deinen Körper zu kräftigen, Deine Haltung zu verbessern und Dein Energielevel zu steigern.  Am Donnerstag, den 6.3.25 von 18.00 - 19.00 Uhr mit Nina Anmeldung bitte bis jeweils 24 h vorher.  […]

13€

Entdecke Deine Zauberkraft – Achtsamkeit und Yoga für Kinder und Eltern

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Lieblingsfach (SImone Schreier) trifft Tanz´n Yoga (Sonja Güthe) Zusammen mit einem Elternteil wirst Du Dich auf eine ganz besondere Reise begeben, nämlich zu einem Schatz, den Du in Dir trägst: Deiner Zauberkraft! Stärkende und entspannende Yogaübungen allein und zu zweit, viele achtsame Momente, ein Kreativangebot und das Erleben der Zauberkraft, machen diesen Workshop zu einem […]

35€

Ich bin dann mal Waldbaden

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Ich bin dann mal Waldbaden…

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Gemeinsam tauchen wir in die Ruhe und Kraft des Waldes ein. Durch einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nehmen wir den Wald mit allen Sinnen wahr. Du lernst warum Waldbaden nicht nur ein ganz besonderes Naturerlebnis ist, sondern auch unsere Abwehrkräfte stärkt und Deiner Seele richtig gut tut. Du brauchst: Rucksack, Trinken, Sitzkissen, bequeme (und wärmere, wetterfeste) Kleidung Kursleitung: […]

29€

(R)auszeit zu zweit

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Nehmt euch als Paar eine wohlverdiente und besondere Pause vom Alltag und erlebt, wie der Wald euch hilft, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Inmitten der Natur könnt ihr gemeinsam den Stress des Familien- und Berufslebens hinter euch lassen und bewusst Zeit füreinander finden. Durch gezielte Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung lernt ihr, zur Ruhe […]

72€

Nature Journaling

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Gönn Dir eine Auszeit der besonderen Art und entdecke die Natur als Quelle für Inspiration und Erholung. Beim Nature Journaling hältst du deine Eindrücke und Momente mit einfachen Skizzen, Worten oder Farben fest – ganz ohne künstlerischen Anspruch. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, abzuschalten und die Schönheit der Natur bewusst wahrzunehmen. Im Wechsel […]

39€