Yoga

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@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@In der Stille des Waldes nehmen wir uns Zeit, bei uns anzukommen und zu entspannen. Übungen zu achtsamen Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, Entspannungsübungen,  sowie (Geh-) Meditationen wechseln sich ab. Bitte wetterfeste Kleidung, je nach Witterung matschfestes Schuhwerk, Mückenspray und ein kleines Sitzkissen/ Decke in einem Rucksack oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen. Bei […]

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@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Lieblingsfach (SImone Schreier) trifft Tanz´n Yoga (Sonja Güthe) Zusammen mit dem Lieblingsfachmaskottchen "Elton Einzigartig" werden wir uns auf eine ganz besondere Reise machen, nämlich zu einem Schatz, den Du in Dir trägst: Deiner Zauberkraft! Stärkende und entspannende Yogaübungen, viele achtsame Momente, ein Kreativangebot und das Erleben der Zauberkraft, machen diesen Workshop zu einem ganz besonderen […]

Yoga und Massage für Jedermann am 21. Oktober 2023 Ein Tag, um sich mal wieder rundum zu entspannen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Gemeinsam mit einem Partner (z.B. Ehemann, Freundin, Mutter) erlebst Du, wie wohltuend es ist, eine Massage zu empfangen und genauso, diese zu geben. Wir beginnen mit einer kraftvollen Yogasequenz, um anschließend […]

Informiere Dich über die Faktoren, die Dein Immunsystem stärken und genieße eine wohltuende Yogastunde! Andrea Ganzmann und Sandra Green Garcia bringen jede Menge Infos mit, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst. Im Gepäck haben sie ein einzigartiges Ernährungskonzept auf Basis der ältesten Heilpflanze, der Aloe Vera. Gerne darf probiert werden. Anschließend erfährst Du mehr über […]

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Wir lösen uns von der Hektik des Alltags und tauchen ein in die winterliche Stille des Waldes.  Umgeben von Ruhe treten wir in Kontakt mit der Natur und uns selbst und genießen eine Pause vom täglichen Tun. Bitte mitbringen: Stirnlampe, warme Kleidung, wetterfeste Sitzunterlage (z.B. Picknickdecke) in einem Rucksack, WIndlicht (z.B. Teelicht im Glas) Wann: […]

Du bist einzigartig! - Yoga und Achtsamkeit für Mädchen (10-15 Jahre) Die Pubertät ist eine Zeit voller Herausforderungen. In dem Workshop hast Du die Möglichkeit, wieder mehr in Deinem Körper anzukommen, Selbstbewusstsein aufzubauen und Du lernst, Dich zu zentrieren und zu entspannen. Inhalt des Workshops sind Achtsamkeitsübungen, Yoga und ein Kreativangebot. Kursleitung: Sonja Freitag, 26. […]

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@ Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern (ab 5 Jahren). Vorkenntnisse sind nicht notwendig.Ich freue mich auf alle großen und kleinen Teilnehmer, die mit mir das Wochenende mit einer wohltuenden Yogapraxis beginnen wollen. Auch ein nettes, gemeinsames Erlebnis für Opa und Enkelin, […]

Du bekommst eine Einführung und erlernst eine kurze Übungsreihe für zu Hause. Hormonyoga kann helfen bei PMS, Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch.  Am Freitag, den 23. Februar 2024               18.15-19.30 Uhr                                            […]

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@In der Stille des Waldes nehmen wir uns Zeit, bei uns anzukommen und zu entspannen. Übungen zu achtsamen Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, Entspannungsübungen,  sowie (Geh-) Meditationen wechseln sich ab. Bitte wetterfeste Kleidung, je nach Witterung matschfestes Schuhwerk, und ein kleines Sitzkissen/ Decke in einem Rucksack oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen. Bei ungünstigen […]