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Yoga Walk – Zeit zum Atem holen
22.01.2022 von 10:00 - 11:00
10€Dies ist ein: Workshop - Yoga
Ein „Yoga Walk“ besteht aus kurzen Walking-Intervallen mit Atemtechniken, Yoga-Stationen, Achtsamkeitstraining und einer kurzen Meditation zum Ausklang. Ideal, um mal wieder richtig Sauerstoff zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte ein kleines Sitzkissen oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen.
Wann: Samstag, den 22. Januar 10.00 -11.00 Uhr
Wo: Ausgangspunkt am Wasserspeicher in der Schwärz, Hainsacker (Lappersdorf)
Kosten: 10 Euro pro Termin
Anmeldung
Tel.: 0174 73 35 35 0 oder Email: sonja@tanzen-yoga.de