Yoga Walk „Licht ins Dunkel“

Yoga Walk „Licht ins Dunkel“

Wir tauchen ein in die winterliche Stille des Waldes und lassen dort, umgeben von Dunkelheit, Licht und Freude in uns wachsen. Sanfte Yogapraxis wechselt sich mit Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen ab. Abschließend meditieren wir im Sitzen. Für Erwachsene.

Vorkenntnisse sind nicht notwedig.

Mitzubringen: Warme Kleidung, Stirnlampe, wetterfeste Sitzunterlage (z.B. Picknickdecke) in einem Rucksack, Windlicht (z.B. Teelicht in einem leeren Marmeladenglas), Streichhölzer.

Auch Outdoorsport unterliegt momentan 2Gplus (geimpft oder genesen plus Test). Selbsttest vor Ort möglich. Dafür bitte 15 Minuten früher da sein.

Wann?                 Am Freitag, den 3. Dezember 2021 von 18-19 Uhr

Wo?                      Am Wasserspeicher In der Schwärz, Lappersdorf (Hainsacker)

Kosten?              10 Euro