After-Work-Waldentspannung

Dies ist ein: Workshop - Yoga

Gemeinsam tauchen wir in die Ruhe und Kraft des Waldes ein. Durch einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nehmen wir den Wald mit allen Sinnen wahr. Du lernst warum Waldbaden nicht nur ein ganz besonderes Naturerlebnis ist, sondern auch unsere Abwehrkräfte stärkt und Deiner Seele richtig gut tut. Du brauchst: Rucksack, Trinken, Sitzkissen, bequeme (und wärmere, wetterfeste) Kleidung

Kursleitung: Carolin Brunnbauer (zertifzierte Kursleiterin für Waldbaden)

Wann:                                                Mittwoch, 19. März 2025 von 17.30-19.00 Uhr                           

Ausganspunkt:                                 Am Wasserspeicher „In der Schwärz“, Hainsacker (Lappersdorf)

Beitrag:                                              19 Euro

Es besteht auch die Möglichkeit, an den folgenden 3 3 Wochen mittwochs an der Waldentspannung teilzunehmen (4 Termine für 79 Euro).