Entspannung pur! Massage und Yoga Workshop

Yoga und Massage für Jedermann am 21. Oktober 2023

Ein Tag, um sich mal wieder rundum zu entspannen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Gemeinsam mit einem Partner (z.B. Ehemann, Freundin, Mutter) erlebst Du, wie wohltuend es ist, eine Massage zu empfangen und genauso, diese zu geben.

Wir beginnen mit einer kraftvollen Yogasequenz, um anschließend ganz bewusst loszulassen und im inneren Frieden anzukommen. Im Kurs werden einfache Massagetechniken für die Körperrückseite erlernt und angewendet. Der Kurs schließt mit einer ruhigen Yogapraxis und einer Meditation ab.

Yoga: Sonja Güthe                             Massage: Benjamin Lehner http://www.massage-regensburg.de

am 21. Oktober 2023 9-12.30 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr im Tanz´n Yogastudio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Mitzubringen:
– Lockere, bequeme Kleidung
– 2 Handtücher oder Bademantel
– 2 Bettlaken pro Person(keine Spannbettlaken)
– Kurze Fingernägel

Evtl eigene Massageliege (bitte bei Anmeldung angeben)

Für Kaffee, Tee und Snacks ist gesorgt.

Investition: 89 Euro pro Person