(R)Auszeit – Wandern und Meditation

Dies ist ein: Workshop - Yoga

(R)Auszeit – Wandern mit Meditation und Achtsamkeit

Nimm Dir einen Tag eine Auszeit aus Hektik und Stress. Tauch ein in Ruhe, Schweigen in der Natur. Du kommst zu Dir und gibst Deinem Inneren Raum. Du kannst Wege neu gehen, Kraft tanken und erfährst Klarheit.Wir wandern gemeinsam schweigend, genießen ganz bewusst die Natur und entschleunigen. Achtsamkeitsübungen und Meditationen geben Impulse, um sich frei und klar auf die inneren Prozesse fokussieren zu können.Ein Tag, der Dich nachhaltig bei Dir ankommen lässt und Impulse zur Entschleunigung im Alltag gibt.

Wanderung 11,5 km hauptsächlich auf Waldwegen und -pfaden über dem Naabtal.

Mitzubringen: wetterfeste Wanderkleidung, Brotzeit und Trinken, Schreibzeug, kleines Sitzkissen oder Decke.

Treffpunkt: Parkplatz an der Burg Wolfsegg

Am Samstag, den 16. September 2023 von 10:00 – ca 16:00 Uhr

Investition: 59 Euro

Info und Anmeldung: Sonja Güthe/ Tanz´n Yoga, 0174/ 73 35 35 0 (auch whatsapp) oder sonja@tanzen-yoga.de