Yogakurs

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Jede Woche begeben wir uns auf eine neue, spannende Reise zu uns selbst, während wir durch die Asanas fließen. Dabei unterstützen Dich ausgesuchte Aromaöle auf eine wundervolle Art. Für Mittelstufe und sportliche Anfänger geeignet. Wann: Ab 6. November 2023       5 x montags 18.00 - 19.00 Uhr Wo: Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 3, […]

Yin Yoga am Morgen Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und befreit in den […]

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können. Ab 8. November 2023  7 x mittwochs 19.30- 20.30 […]

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@Die ideale Kombination zum Auspowern und Entspannen! Yoga und Akrobatik sind eine perfekte Kombination, um die körperliche und geistige Entwicklung zu fördern. Beides entwickelt auf spielerische Art und Weise Koordination, Gleichgewicht und Motorik. Auch Konzentration und Entspannungsfähigkeit werden erlernt. Zusammen bieten sie eine großartige Möglichkeit, um das Selbstbewusstsein und die sozialen Fähigkeiten der Kinder zu […]