Yoga

Du bekommst eine Einführung und erlernst eine kurze Übungsreihe für zu Hause. Hormonyoga kann helfen bei PMS, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, sowie Kinderwunsch. Am Freitag, den 07. Juni  2024               18.00 -19.15 Uhr                                      […]

Du erlernst den zweiten Teil der Hormonyogareihe und der erste Teil wird vertieft und erweitert. Hormonyoga kann helfen bei PMS, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, sowie Kinderwunsch. Am Freitag, den 07. Juni  2024               19.15 -20.15 Uhr                                […]

Yoga auf dem Stand up Paddle - fördert Konzentration und Gleichgewichtssinn. Auch für SUP und Yoganeulinge geeignet.  Bitte eigenes SUP oder Airtrack Matte mitbringen. Evtl können ein paar ausgeliehen werden.  Kursleitung: Sonja Güthe Wo: Badestelle an der Naab, Etterzhausen (hier gibt es so gut wie keine Strömung) Wann: Freitag, 14. Juni  24 18.00 - 19.00 […]

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9jYXRlZ29yaWVzIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiPGgyPkRpZXMgaXN0IGVpbjogIiwiYWZ0ZXIiOiI8L2gyPiIsImxpbmtfdG9fdGVybV9wYWdlIjoib2ZmIiwic2VwYXJhdG9yIjoiIC0gIiwiY2F0ZWdvcnlfdHlwZSI6InRyaWJlX2V2ZW50c19jYXQifX0=@In der Stille des Waldes nehmen wir uns Zeit, bei uns anzukommen und zu entspannen. Übungen zu achtsamen Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, Entspannungsübungen,  sowie (Geh-) Meditationen wechseln sich ab. Bitte wetterfeste Kleidung, je nach Witterung matschfestes Schuhwerk, und ein kleines Sitzkissen/ Decke in einem Rucksack oder einen Pullover zum draufsetzen mitbringen. Bei ungünstigen […]